Achtsamkeit und Resilienz: Erfahrungsbericht aus dem Training mit pädagogischen Fachkräften

Autor*innen: Kreis, C.; Kümme, W.   |   Zeitschrift: Dr. med. Mabuse   |   Jahrgang: 48   |   Heft: 4   |   Seiten: 52 bis 54   |   Erscheinung: 18.10.2023   |   DOI: 10.3936/docid303941

Abstract

Im Arbeitsalltag sind viele Menschen gestresst und können sich nicht gut auf ihr Tun konzentrieren. Die Einbindung von Achtsamkeitsübungen kann dabei helfen, den Stresspegel zu senken und für mehr Wohlbefinden sorgen, wie unsere Autor:innen berichten.

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