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Resilienzförderung bei chronischer Erschöpfung Praxistaugliche Ansätze statt leerer Motivationsparolen
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Resilienzförderung bei chronischer Erschöpfung Praxistaugliche Ansätze statt leerer Motivationsparolen

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Autor*innen: Biewald, M.   |   Zeitschrift: Dr. med. Mabuse   |   Jahrgang: 51   |   Heft: 1   |   Seiten: 54 bis 55   |   Erscheinung: 11.02.2026   |   DOI: 10.3936/dmm_artid47763339


Abstract

Resilienz – ein Begriff, der in den letzten Jahren Karriere gemacht hat. Resilienz ist in den letzten Jahren zum Modewort geworden, oft begleitet von Sprüchen wie „Was dich nicht umhaut, macht dich stärker“. Für Menschen mit chronischer Erschöpfung wirken solche Parolen jedoch nicht stärkend, sondern überfordernd. Wer kaum noch Kraft hat, braucht keine Durchhalteparoen, sondern echte Unterstützung


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Resilienz chronische Erschöpfung Fatigue Burnout Selbstfürsorge Energiemanagement soziale Unterstützung innere Stabilität kognitive Selbstfürsorge Anpassungsprozess emotionale Stabilität
Preis
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